Prieš pradedant valyti organizmą nuo įvairių teršalų, reikėtų apie tai šį tą žinoti. Detoksikacija – procesas, kurio metu iš kūno lėtai pašalinami įvairūs toksinai, sukeliantys nemažai įvairių sveikatos problemų. Žinoma, kiekvienas iš mūsų, norėdamas pasijusti geriau, gali tai daryti remdamasis savo žiniomis ir patirtimi. Tačiau dabar dėl daugelį metų atliekamų mokslinių tyrimų, taip pat įsiklausymo į nuomonę žmonių, kurie jau daug metų domisi organizmo detoksikacija ir praktiškai ją taiko, apie tai sužinome vis daugiau. Ir nors tradicinė medicina tobulėja milžinišku greičiu, organizmo valymo atveju verta pasikliauti natūraliomis priemonėmis, kurios šiuo požiūriu yra tikrai patikimos ir labai veiksmingos.
Visi esame girdėję, kad vienas svarbiausių organų, atsakingų už mūsų organizmo detoksikaciją, yra kepenys. Tačiau mūsų nesveikas gyvenimo būdas, žalingi įpročiai, perteklinis vaistų ir maisto papildų vartojimas, nesubalansuota mityba ilgainiui nuvargina kepenis ir teršalai organizme pradeda kauptis ir trikdyti įvairių organų ir sistemų darbą. Nemažiau svarbūs apsivalymo procese yra inkstai, plaučiai, žarnynas. Todėl taip svarbu palaikyti visų šių organų kasdienį darbą, naudojant jiems teigiamą poveikį turinčias vaistažoles. Skeptikams tai gali atrodyti nelabai efektyvu, tačiau tiesa yra gerokai kitokia. Vaistažolės gali labai padėti mūsų sveikatai, o poveikis bus pastebimas jau po neilgo laiko.
Kaip išvalyti organizmą nuo toksinų?
Iš pradžių, vos pagalvojus apie detoksikaciją, gali kilti nerimas, kad visas procesas yra sudėtingas ir sunkiai įveikiamas. Toks nerimas nepagrįstas, nes tai iš mūsų nereikalauja nei daug laiko, nei didelių pastangų, nei didelių finansinių išteklių. Norint mėgautis veiksmingu savo organizmo valymo procesu, visų pirma reikėtų gerti pakankamai vandens. Vanduo yra atsakingas už veiksmingą medžiagų tirpimą ir greitesnį jų pasišalinimą iš organizmo. Antra, turime subalansuoti savo mitybą, laikytis režimo, valgyti kokybišką, šviežią maistą, nepersivalgyti. Paskutinis dalykas, kurį turime padaryti, tai pasinaudoti kai kurių vaistažolių, pasižyminčių detoksikuojančiomis savybėmis, galia. Iš tikrųjų šiuos dalykus padaryti labai nesunku, tereikia noro pagerinti savo sveikatą. Žmonių, kurie jau pasinaudojo tokia galimybe, nuomonės yra vienareikšmiškos ir patvirtina, kad verta tai išbandyti.
Kaip nustatyti, kada organizmui reikia detoksikacijos?
Žmogaus organizmas yra sudėtingas mechanizmas, kuriame viskas tarpusavyje susiję. Problema ta, kad sutrikdžius vieno iš vidaus organų veiklą, mūsų sveikata nukentės keliose vietose. Kai norime nustatyti, ar mūsų organizmui reikia detoksikacijos, reikia atkreipti dėmesį į savo savijautą: ar netrūksta energijos, gal bloga nuotaika, skauda galvą, sutrikęs virškinimas. Bet kuris iš minėtų simptomų, atsirandantis dažniau nei įprasta, bus ženklas, kad mūsų organizme susikaupė per daug nereikalingų ir blogai veikiančių medžiagų. Tuomet galime būti tikri, kad organizmo detoksikacija reikalinga. Vien dėl savo sveikatos ir jos žymaus pagerinimo verta tai daryti periodiškai, nelaukiant, kol būklė pablogės. Tai tikrai nesukels pavojaus, jei bus naudojamos tik natūralios priemonės, pavyzdžiui, vaistažolės.
